這個秋冬又有旅遊補助了，是否已經開始計畫要到哪裡遊玩了呢?但在旅遊途中偶爾都會遇到一些令人掃興的事情

例如：暈車不舒服、失眠、蟲咬發癢紅腫等等，想要避免這些情況，可以在你的行李中放入幾瓶精油，拯救旅行的微不幸

 

暈車

會暈車的人對於搭車、搭船、搭機常會苦不堪言，可以在出門前，先準備一壺薄荷茶，搭車前1∼2小時飲用，如果想要增強抑制暈眩及嘔吐效果

可在250ml的茶水滴入一滴食用級有機薄荷精油，由於薄荷精油十分濃烈，勿自行增加用量

如果在搭車中有不舒服，可以用五十塊錢大小的乳液（或是護手霜等可當媒介）加1~2滴薄荷精油，順時針按摩腹部幫助減緩腸胃脹氣、腹瀉等不適

 

※切記由於精油品質良莠不齊，務必選擇食用級精油無稀釋且調整過（diluents, extenders）

 

煩躁不安

開車途中遇到塞車，如果駕駛、家人開始煩躁，可以用薰衣草、尤加利、薄荷精油等各一滴於車用擴香機，如果沒有車用擴香機，可將精油滴於棉球上

放在前檔風玻璃，可視車子空間，準備1∼2個這種精油棉球，香氣可以維持半小時至一小時，薰衣草具消炎及舒緩情緒的作用，薄荷能夠安撫焦慮的神經

 

在戶外

在野外如果被蚊蟲叮咬，可以使用薰衣草精油，它的成份非常溫和不容易刺激皮膚，小面積直接擦拭於皮膚來消炎、殺菌和幫助小傷口（割傷/蟲咬/抓傷）癒合

另外薄荷也是驅趕蚊蟲的必備好物，薄荷含有薄荷醇的成分，有防蟲的效果，只要把薄荷精油適量塗抹在手臂或雙腳上

在身體形成一道保護膜，就可以防止蚊蟲的叮咬

 

在飯店

如果在沒有乾淨水源的國家，購買的蔬菜及水果要生食前，可以在清水中加入1∼2滴檸檬精油，殺菌及消毒，對於居住或所到環境感覺有些「怪異、不舒服感」

可將檸檬精油滴1∼2滴於掌心然後由頭到腳輕拍身體幫助淨化，同時可用檸檬精油加水裝入噴瓶，在嬰幼兒用品的擦拭

或在紙巾上滴入數滴百里香、薰衣草及尤加利精油擦拭馬桶蓋、門把，將細菌及門把消毒乾淨

經過一整天旅遊的辛勞，想要好好休息一下，或是有認床的困擾，可以在浴缸中滴入3滴薰衣草精油，讓身體浸潤薰衣草的香氣入睡，幫助安神、放鬆身心

 

 

 

在那麼多的精油中，薰衣草與薄荷是最普遍被使用，因為他們的功效廣又實用，

而唯白的精油系列便有薰衣草、薄荷，讓你出門旅行時能夠防蚊趨蟲、舒緩小傷口

與不適、安定情緒、放鬆解壓，並且唯白的精油是100%天然純精油，還擁有COA品質認證與GC/MS精油身分證，可以安心使用

延伸閱讀-精油怎麼用？給芳療新手的入門指南

 

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文章來源：康健雜誌、早安健康、花草引力

 

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