現代人因為生活壓力或是型態的關係，導致私密處有味道～

其實女生的「妹妹」是很嬌嫩脆弱的，加上現代女性壓力不小，很容易把妹妹給悶壞了，想讓私密處天然香，可以多試以下幾種招數，提供給有困擾的你們參考！

 

第１招✨５種類型食物要多吃

1.鳳梨、芭樂、奇異果：維生素C幫助促進粘膜防護力，維持陰道弱酸性環境

2.蔓越莓、藍莓：前花青素對細菌有抗沾黏能力，使細菌不容易附著

3.優酪乳、優格：好菌幫助私密處維持弱酸性環境，抑制壞菌滋生

4.毛豆、黃豆、黑豆：豆豆三兄弟含有天然的賀爾蒙，幫助滋潤私密處

5.多喝水：多喝水、多上廁所，就會使病菌排出，降低感染機率，每日最少喝1500-2000cc的水。

 

第２招✨６種行為請盡量避免

❌抽菸：氧化壓力讓防護力降低、細菌增多。

❌喝酒：酒精代謝、改變身體PH值，造成異味

❌熬夜：免疫力降低，增加感染、復發機率

❌吃太多肉：體味加重之外，私密處細菌會大增

❌少喝水：容易讓細菌堆積滋生👾

❌含糖飲料：讓細菌生長、就容易造成搔癢

 

第３招✨私密處保養7方法

1.多喝水不憋尿：排尿可以帶走細菌、減少私密處感染

2.不要穿太緊的褲子：褲子太緊會導致私密處潮濕、悶熱，容易感染、發炎、有異味

3.女孩上完廁所「由前往後擦」：照著「由前往後」的方向擦致私密處，可避免細菌亂竄

4.定期更換小褲褲或衛生棉：若太久不更換恐導致細菌孳生，定期更換可避免細菌累積

5.睡眠充足不熬夜：睡飽可以提升免疫力，減少感染、復發的機率

6.多吃蔬果、飲食清淡：做好體內環保，才能讓私密處散發淡淡清香

🌟7.使用唯白保養棉：我們呵護每位女生的健康，唯一推出添加保養精華液的保養棉，讓你生理期也不擔心私密肌問題

 

唯白的特色幫你快速了解！

1.唯一添加SOD保養精華液，SOD是從檸檬草中提取出來可以修護、嫩白私密肌，也是很好的抗氧化成分，常常被用來放在專櫃級的保養品中呢！

2.添加甲殼素24HR抑菌，減少感染發生，還是要記得2-4小時定時更換喔！

3. 54倍超驚人黑洞吸收力，用過唯白的客人最常回饋就是吸收驚人，而且我們有７層防水層，沒試過就不知道甚麼是黑洞！

4.公分數多元可選擇，不管是日用還是夜用，我們都有不同公分數可以做選擇，讓你因應各種需求。

5.選用百分百純天然舒芙棉材質，不輕易過敏、搔癢，敏感肌也愛不釋手

6.極輕薄超透氣，採用智能透氣孔，無感之外也不悶熱

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文章出處:UDN元氣網