Your Shopping Cart is empty.
{{ (item.variation.media ? item.variation.media.alt_translations : item.product.cover_media.alt_translations) | translateModel }} {{ (item.variation.media
                    ? item.variation.media.alt_translations
                    : item.product.cover_media.alt_translations) | translateModel
                }}
{{ 'product.bundled_products.label' | translate }}
{{ 'product.bundle_group_products.label' | translate }}
{{ 'product.gift.label' | translate }}
{{ 'product.addon_products.label' | translate }}
{{item.product.title_translations|translateModel}}
{{ field.name_translations | translateModel }}
  • {{ childProduct.title_translations | translateModel }}

    {{ getChildVariationShorthand(childProduct.child_variation) }}

{{item.variation.name}}
{{item.quantity}}x {{ item.unit_point }} Point
{{addonItem.product.cover_media.alt_translations | translateModel}}
{{ 'product.addon_products.label' | translate }}
{{addonItem.product.title_translations|translateModel}}
{{addonItem.quantity}}x {{ mainConfig.merchantData.base_currency.alternate_symbol + "0" }}

夏天私密處悶又癢?! 五招讓妳擺脫悶熱危機

全球氣候變化影響,每年的氣溫節節攀升。我們的私密處對外在環境的改變很敏感的,會因為太悶熱而癢、有異味、太濕都有可能使得私密處不適,嚴重甚至會發炎感染。 私密處悶熱常易引發的症狀 1、毛囊炎:細菌進入陰毛底部的毛囊導致發炎,紅腫以及疼痛感,外觀類似青春痘,與褲子長時間摩擦會很不舒服。 2、濕疹:存在於鼠蹊、陰道皮膚皺摺處。通常會是片狀分布疹子,呈紅色。不小心抓破皮可能引起感染。如果沒有徹底治好,還有可能變成慢性濕疹,讓皮膚角質化、變粗糙。 3、陰道炎:黴菌、細菌引起的感染,依照感染部位,又可分為外陰、陰道與子宮頸發炎。 4、巴氏腺囊腫:巴氏腺就像我們的唾液腺一樣,是一個分泌黏液的腺體,當管線堵住,加上細菌感染、發炎,就會出現膿包狀的東西,輕微會腫脹,若管線完全堵住,就會變成膿包,會非常不舒服、坐立難安,甚至會痛到沒辦法走路。 延伸閱讀:生理期下體飄腥味,「經血」有味道正常嗎? 日常生活中也是關鍵!找到禍根了嗎? NG行為1!愛吃甜食、冷飲 甜食、含糖飲料大多使用果糖、精緻糖,攝取過多的糖,容易誘發身體發炎反應,也會增加陰道內的「糖原」,進而改變正常酸鹼值,導致白色念珠菌大量繁殖、好菌則減少。這點真的是受不了呀~哪個女孩不愛甜食!不要攝取過量,偶而來點甜點也是OK的。 NG行為2!重口味、餐餐重鹹 女性私密處的氣味,受身體的化學成分、汗水等等有關。尤其是食物,它會明顯改變女性下體的氣味。像是大蒜,蘆筍,咖哩和紅肉是引起強烈氣味的罪魁禍首,這些食物中的化學物質,會影響陰道分泌物、汗水和尿液的氣味,一旦這些食物完全被代謝掉,或停止吃這些食物,陰部的氣味就會有所改變,但不會完全消失,畢竟下體有氣味是很正常的事情,平時應減少重口味與辛辣食物。 NG行為3!長時間久坐、長時間缺乏運動 忙碌時代,久坐是現代人的通病,但女性的私密處是全身上下最敏感又脆弱的肌膚,連坐好幾個小時下來,會使私密處長時間處在潮濕悶熱的環境,久而久之就容易引發感染;也容易導致子宮的血液循環不良,建議每1-2個小時站起來走動5-10分鐘唷~ NG行為4!睡眠不足、習慣熬夜 作息不正常、時常熬夜晚睡,生理時鐘被打亂掉,人體免疫力與抵抗力也會下降,導致對抗壞菌的能力降低,也是容易引起私密處感染的原因之一,建議維持良好的規律作息,每天晚上11點前入睡,且睡足7~8個小時。 養成好習慣,從現在開始! 補充足夠水分✔ 每天喝2000 c.c.以上的水,增加排尿頻率,能減少細菌停留膀胱與尿道 補充蔓越莓✔ 蔓越莓主要組成為水、有機酸(包括水楊酸)、果糖、維生素C、類黃酮、原花青素(PACs)、兒茶素和三萜類化合物,其中所含的A型原花青素(或原花青素,PACs)對女生尿道發炎感染的功效,可以有效抑制尿道發炎。 改善衛生習慣✔ 重要關鍵「排尿」,排尿後,應由前向後擦拭,以免肛門附近的細菌被帶到尿道口。 少穿過緊衣物✔ 從穿寬鬆,讓下半身避免悶熱開始,多穿洋裝及裙子或是寬褲,避免私密處長時間悶住。 每月的經期不可輕忽!經期前後的正確保養 有些女生私密處的分泌物比較多,容易讓內褲沾到濕濕的,在悶熱的夏天更容易產生悶熱感,且容易令私密部位受感染,這時候選用護墊會較為清爽,也更方便清潔。 在經期的前兩天,開始有些分泌物,與最後經血減少到結束後兩天左右,可以改使用較薄的護墊,減輕陰部負擔,保持清爽感。 在選擇貼身的護墊時,首要條件是要減低過敏的機會,所以應以百分百純綿材料製造為先,不但可幫助減少對皮膚的刺激,也會更加透氣舒適。其次,護墊表面越柔軟越好,避免它的表面在和皮膚長時間磨擦下產生瘙癢感。 唯白「淨嫩透白SOD草本抑菌超透氣護墊」👉https://lihi1.com/h7fsE,添加天然甲殼素能有效抑菌,雙面透氣設計讓妹妹深呼吸 更有草本微涼感增加舒適度,搭配勤換護墊,私密處將會有效改善唷! 延伸閱讀:又熱又悶 這樣做妹妹容易生病   資料參考:媽媽寶寶mombaby、美麗佳人、小暖健康 💕想瞭解更多唯白資訊,外在保養從唯白開始👉 https://www.vichysdiary.com/ 🎁唯白閨蜜好禮免費試用領取👉https://lihi1.cc/sm2iJ 📣本活動數量有限,送完為止,恕不接受重複領取,如重複填單將自動取消資格,恕不另作通知。商品將於每月5日寄出 ✉如有任何問題歡迎與我們洽詢service@vichys.com.tw。如本活動因不可抗力之因素無法執行,主辦單位將保留活動修改、變更或終止之權利
2021-07-29

生完寶寶,千萬不可忘記保養子宮!坐月子秘訣大公開

子宮是女性看不到但獨有的閨蜜器官,而懷孕,對子宮則是一段辛苦而漫長的變化過程, 在經過生產這樣巨大的奮戰之後,媽咪們都必須好好照顧的這位朋友喔! 產後的調養,讓身體恢復到原本的狀態,也能獲得足夠的休息和身體完全的復原。 延伸閱讀-逆齡卵巢必收技巧!未來媽媽養成戰   「惡露」是什麼? 女性在每一次的經期結束之後,子宮內膜都會逐漸增厚,到了排卵日時,卵子若有受精,以利胚胎當天;懷孕時,子宮內膜則被稱為「蛻膜」,蛻膜是胎盤與子宮之間的媒介,其功能為交換母體與胎兒之間的氧氣、養分、血液等,待生產之後,這些蛻膜就會伴隨血液開始慢慢剝落,成為所謂的「惡露」,而惡露的成分為胎膜組織、紅血球、白血球等上皮細胞。    P.S這個問我就對了~惡露有分成量多和量少,而且有時候會有異味,唯白草本抑菌衛生棉,添加天然甲殼素,產後媽咪也適用的一款涼感及保養作用的棉棉,17CM護墊及40CM夜用加長型陪伴整個「惡露期」,順便養護私密肌唷!快去官網首頁看看! (vichysdiary.com)   從顏色觀察惡露! 生產後的3~4天之內,從陰道流出的惡露會呈現鮮紅色,過幾天之後,會慢慢轉變為淡褐色或粉紅色,大約10天後,惡露就會變成黃色或乳白色,平均來看,惡露將會維持到產後第3週才會結束。 有些媽咪過了產後第10天,會偶爾參雜一點鮮紅色的惡露,但如果流量不多的話,其實不會有什麼太大的問題,不需太擔心。   不良惡露的徵兆 有些新手媽咪可能會把惡露誤以為是月經,認為一週過後,流量就會漸漸減少,但實際上惡露分泌的時間較久,因此會擔心身體健康出現問題;相反的,也有部分媽咪對惡露一知半解,認為惡露量多是正常現象,導致太晚治療產後出血。 1、護墊更換太頻繁 正常的惡露在產後一天之內,流量會達到最多,建議1小時就可以更換一次護墊,若以此頻率替換,惡露量大約只佔護墊三分之一到二分之一的面積;不過,如果在1小時之內,惡露幾乎沾滿整塊護墊,且須更換2~3次以上,或是流量超過500c.c.,就要馬上向醫師反應,有可能是產後大出血的徵兆。  2、惡露伴隨異味 血塊其實是培養細菌的溫床,如果生產之後,血塊及胎膜組織沒有儘速排出體內,反而繼續堆積在子宮內,就會引起細菌感染,使惡露產生惡臭味。  3、下腹疼痛或發燒 孕婦在生產時,若破水太久,很容易造成子宮感染,一旦子宮遭受感染,除了會使惡露變成深紅色及產生惡臭之外,還會出現發燒或下腹疼痛等現象,若沒有充分休息,造成抵抗力變差,嚴重者可能會需要手術並繼續住院觀察治療。  產後飲食很重要,要把懷孕和生產中失去的補回來,掌握正確食品,才是保養關鍵! 蛋白質的攝取很重要,有助於使傷口修復。像是蛋、肉、奶,毛豆、黑豆、黃豆、海鮮等皆富含蛋白質。產後哺乳期可以再加2~3份蛋白質。 由於生產過程會失血,產後建議適量補充鐵質,除了吃紅肉來補充鐵質,也可考慮吃海苔、海帶、紫菜等含鐵量高的海菜類。 通常深色蔬菜的鐵質含量會比淺色蔬菜來得高。其他富含鐵質的食物,包括全穀類、葡萄乾、紅棗等,深色或深綠色的食物,大多含有鐵質。 以及適量的膳食纖維、B群攝取,足夠的蔬菜、水果,亦可將白米飯改成糙米、燕麥等高纖食材,以避免便秘問題。   遵守「均衡營養、熱量控制」的原則即可。坐月子間可多飲用黑豆茶、養肝茶或是泌乳茶等飲品,對身體的復原和哺乳都能有所幫助。 其實,坐月子並不意味著整天躺在床上。如果這樣,不但不利於惡露的排出,還會導致腸蠕動減弱,容易發生產後便秘,還會影響生殖系統的復原,不利於產後恢復。 無論是順產還是剖腹產的新媽媽,媽咪們可以下床做些輕微的活動,盡量避免臥床,不只能增強免疫力,也減少疾病的發生,還有利於盆底肌及腹肌張力的恢復。但千萬不要過早從事體力勞動,避免發生子宮脫垂等不良現象的發生。 通常自然產的媽咪因為有會陰傷口,剛開始會造成會陰部與肛門周圍的疼痛,媽咪都會怕排便刺激到受傷的部位,而忍住便意不去上廁所。事實上,會陰部上的縫合部位若沒有發炎,就算是用力也不會再次裂開,媽咪不要因此害怕排便,恢復正常如廁就可以。通常產後3~4天大小便才會比較順利。2~5天排尿量較多,記得不要憋尿以免造成輸尿管感染。   懷胎十月很不容易,不只身體產生巨大的變化,生產的過程也是耗盡體力與心力,透過正確「坐月子技巧」讓媽咪有一段可徹底休息的時間,把消耗的體力和精力都補上,以恢復到孕前的健康狀態,才能更有心力照顧並陪伴孩子的成長! 妳也必須了解-什麼是多囊性卵巢症候群?   資料參考:媽媽寶寶mombaby、嬰兒母親、每日頭條 💕想瞭解更多唯白資訊,外在保養從唯白開始👉 https://www.vichysdiary.com/ 🎁唯白閨蜜好禮免費領取👉https://lihi1.cc/sm2iJ 📣本活動數量有限,送完為止,恕不接受重複領取,如重複填單將自動取消資格,恕不另作通知。商品將於每月5日寄出 ✉如有任何問題歡迎與我們洽詢service@vichys.com.tw。如本活動因不可抗力之因素無法執行,主辦單位將保留活動修改、變更或終止之權利    
2021-06-29

逆齡卵巢必收技巧!未來媽媽養成戰

子宮決定女人的健康、卵巢決定女人的美麗,而卵巢早衰是很多女性健康美麗的「隱形殺手」。 卵巢功能在35歲之後衰退,40歲後,卵巢的分泌功能只剩20歲時的四分之一! 還來得及,從現在開始,全面調養逆齡卵巢,「未來媽媽」養成戰,從日常做起。 延伸閱讀-什麼是多囊性卵巢症候群? 第一階段:20歲-35歲 目的:保持年輕美麗,解決痛經、月經不適 通常20多歲的女性卵巢已發育成熟,此時的卵巢年輕而最具活力,不過這年紀的女性卻經常出現痛經。 對策:多攝取白菜、韭菜、豆芽、及各類豆類食物,少吃鹹、甜,並且多喝水。還要注意少熬夜,合理作息,多運動維持體力。   第二階段:35歲-40歲 目的:維持女性魅力、延緩更年期 在此年齡階段的女性們要注意了,如果你有這些反應:頭暈目眩、耳鳴、出汗、畏寒、心悸、乏力、失眠、腰痛、尿頻、腹瀉、便秘、思想不集中、煩躁、易怒、憂慮、抑鬱。 對策:適當攝取富含維他命的蔬果、補充膠原蛋白的食物,促進皮膚吸收與儲存水分,可以讓皮膚顯得飽滿。   第三階段:40歲-45歲 目的:抗氧化、抗衰老、補充雌激素 40到45歲是卵巢慢慢開始衰老的年紀,此時的女性容易出現失眠、精力體力下降、記憶力減退、陰道乾澀、面部斑點、骨質疏鬆等更年期症狀。   第四階段:45歲之後 目的:健康舒適度過更年期 這年齡的卵巢保養重點是緩解更年期症。更年期由於體內雌激素分泌減少,加速骨質的流失,內臟機能也會逐漸衰竭,長期缺乏運動、累積過大壓力和營養不均衡,都可能加重更年期症狀。因此,均衡飲食和運動也是這時期的健康保養的重要方法之一。 對策:多補充一些可以促進膽固醇及補氣、養血、減緩面部皮膚衰老的食物,像是紅番薯、檸檬、堅果及富含维生素E的花椰菜、番茄;水果類包含芒果、奇異果等。 要注意這些症狀可能是卵巢早衰的警訊! ⋄ 過了青春期,臉上卻突然狂冒痘痘?! ⋄ 明明沒多吃,腰腹部分卻一直增胖,就像多了一圈游泳圈?! ⋄ 情緒起伏變化大,心情莫名焦躁?! ⋄ 月經失調,生理期突然提前或延後、量減少或增加,經痛變嚴重?! ⋄ 皮膚蠟黃,氣色不佳,黑斑、細紋突然增加?! 從日常生活調整,輕鬆收穫健康與美麗 1、維持好心情:女性長期情緒長期抑鬱低沉,肝氣鬱結勢必會影響到卵巢功能。應該避免過度情緒化,學會保持愉悅心態。因此在工作和生活中,要善於調整自己心理和情緒,時刻保持良好的情緒,避免不良情緒傷害卵巢。 2、適度運動:適量運動,經常進行像散步這樣的運動,改掉長時間"久坐"習慣,上班族的妳也要盡量抓在1小時站起來走走動動。 "做瑜伽"可以疏通卵巢器官的氣血循環,調整荷爾蒙分泌,改善因卵巢功能失調引起的各種問題。瑜伽主要是通過特殊的鍛鍊動作,輔之相應的呼吸方式,再加上精神方面的調整,對月經不調、輸卵管不通、盆腔炎等有很好的療效。還可以加強人體的腎臟功能,讓女性由內而外地散發出朝氣,延緩衰老。 3、充足睡眠:常期壓力過大或睡眠不足會耗掉腎上腺的功能,使女性更年期提早到來,因此若是睡眠品質不佳的女性,一定要找出睡眠問題的真正原因,並且做改善。 4、補充適當食物:多攝取「地中海型食物」,地中海飲食始於1960年代,源自於居住在地中海沿岸國家的飲食習慣,像是義大利、西班牙、希臘等地區。他們大量攝取蔬果、少吃紅肉、食用好油,罹患心血管疾病的比例非常低。地中海飲食是一種生活方式,以攝取健康的脂肪來源、蔬菜、水果和堅果、可食用魚類、雞肉,奶製品則少量食為概念。   卵巢其實跟人慢慢衰老一樣,是沒辦法阻止的,只能延緩衰老的速度,因此不管是飲食上或者生活習慣上,做出適當的調整,就能真正達到保護卵巢的目的唷! 妳也必須了解-情緒波動大,「經前症候群」好惱人!   資料參考:EToday健康雲、愛長照、每日頭條、<卵巢是女人的根本>書籍 💕想瞭解更多唯白資訊,外在保養從唯白開始👉 https://www.vichysdiary.com/ 🎁唯白閨蜜好禮免費領取👉https://lihi1.cc/sm2iJ 📣本活動數量有限,送完為止,恕不接受重複領取,如重複填單將自動取消資格,恕不另作通知。商品將於每月5日寄出 ✉如有任何問題歡迎與我們洽詢service@vichys.com.tw。如本活動因不可抗力之因素無法執行,主辦單位將保留活動修改、變更或終止之權利
2021-05-12

精油怎麼用?給芳療新手的入門指南

近年來家居香氛正夯,除了香氛蠟燭之外,精油也是有很多的擁護者! 在日常保養上,透過嗅聞精油棒來緩解身體上的小困擾,如提神醒腦、腰痠背痛等都是不錯的方式。   而精油(Essential oil)就是由芳香植物所提煉出來的精華。這種精華是植物經光合作用而生成的有機化合物, 具有明顯的香味,而精油最大的特色就是從純天然植物萃取而成,可以安全有效的使用,但市售的精油百百種,琳瑯滿目的香味怎麼挑? 延伸閱讀-精油也可以是旅遊神物?!   新手必看,精油怎麼用?   擴香 透過擴香工具,可以將精油香氣放大,打造充滿療癒香氣的環境。 按摩 加入基底油(如夏威夷核果油、荷荷芭油、玫瑰果油、橄欖油等)混合後,可用於按摩,舒緩緊繃肌肉與心情。 泡澡 泡澡使用精油,讓溫暖的洗沐時光更添療癒感;與基底油混合後倒於水中,精油會隨著蒸氣蒸騰而上,適合進行深呼吸,卸下一整天疲憊。 滴手帕、衛生紙 感覺精神不振時,滴在手帕或衛生紙上嗅聞。 滴枕頭 入睡前滴在枕頭或被褥,創造舒適的睡眠環境。 靜坐/冥想 上座前倒幾滴精油於掌心,搓熱後深呼吸,感受植萃帶來的療癒能量,讓心靈沉澱更順暢。 肌膚保養 不同種類的精油有不同的肌膚保養功效,建議稀釋後使用,或選擇含有精油的保養品,在安心的配方架構之下,享受精油的香氣與保養效果。   3 款熱門精油功效盤點,打造你的療癒場域 薰衣草:鎮靜安眠好幫手   功效一:安定情緒 現代生活壓力大,忙碌的上班族可以將薰衣草精油滴在項鍊型擴香石中,不僅造型好看還可以幫助安定心神。 功效二:改善睡眠 睡前在枕頭套的四個角落滴上幾滴薰衣草精油,可以幫助妳平撫思緒,更容易入睡,進入香甜夢鄉。 功效三:放鬆身心 若將薰衣草精油混和搭配按摩基底油,塗抹於身體並加以按壓,不僅能舒緩緊繃肌肉,薰衣草的氣味更是帶來加倍的放鬆效果。     迷迭香:專注!用對方法還能促進血液循環兼提神 如果說薰衣草能幫助妳放鬆,那麼迷迭香正好相反!帶有濃郁的香氣,迷迭香能夠發揮激勵提神的效果。 皮膚保養:迷迭香精油有很強的收縮作用,緊縮鬆弛的肌膚,還可減輕充血、腫脹的情形;能改善頭皮屑,刺激毛髮生長。 心理療瘉:活化腦細胞,使頭腦清楚,增強記憶力;改善緊張的情緒、滯悶和嗜睡;能讓人活力充沛,強化心靈,具提振和興奮作用。 生理舒緩:迷迭香是一種強心劑與心臟的刺激劑,使低血壓恢復正常,調理貧血的效果也很好 如果妳是常常偏頭痛、精神疲勞或神經衰弱的人推薦妳使用迷迭香味道的精油!   佛手柑:振奮、抗憂鬱的活力香氛   佛手柑精油的味道,是充滿陽光的水果香氣中又帶有隱約的甜美花香,因此被認為是一種『活力十足』的氣息 非常適合一早起床幫助開啟活力的一天,當空間充滿佛手柑香氣,彷彿空氣都被清淨了一番,不但除臭還很清爽! 肌膚護理:佛手柑精油中也有抗菌的成分,因此也可幫助油性肌膚做日常肌膚護理 當腸胃不適時拿來按摩腹部可幫助消化、脹氣,像白編常常運動痠痛,就會拿它用於按摩肌肉可幫助肌肉放鬆。   其實不同的味道都有不同的功效,可以針對自己的狀況還有喜好來挑選味道! 妳可以先嘗試唯白植萃滾珠系列,用「小香瓶」開啟妳的第一次精油保養! 當身心靈疲憊到無法說出時,好的香味會抱住妳,告訴妳一切都會沒事的,有我在! 女孩必收知識-月經來時可以多吃麻油幫助排除經血?那些你不知道關於經期的飲食保養   資料參考:Heho健康、女人迷womany、美的好朋友medpartner 💕想瞭解更多唯白資訊,外在保養從唯白開始👉 https://www.vichysdiary.com/ 🎁唯白閨蜜好禮免費領取👉https://lihi1.cc/sm2iJ 📣本活動數量有限,送完為止,恕不接受重複領取,如重複填單將自動取消資格,恕不另作通知。商品將於每月5日寄出 ✉如有任何問題歡迎與我們洽詢service@vichys.com.tw。如本活動因不可抗力之因素無法執行,主辦單位將保留活動修改、變更或終止之權利
2021-03-29

|開箱|『唯白Vichy's Diary』 嚴立婷聯名款 植萃小香瓶 是香水也是精油 首創一瓶雙效香水滾珠精油

我是一個超級過敏兒,只要一變天早上可以打30個噴嚏,有時候還會鼻塞整天 明明只是過敏,有時候都會嚴重到好像感冒一樣,整個人昏昏沈沈的。 但因為小時候常暈車,媽媽都會拿綠油精、萬精油等等的舒緩精油給我,變得長大對這些味道很有陰影, 所以可以舒緩鼻塞的精油我都不愛用。 不過..我終於找到一個可以舒緩我過敏的小物了❤️ 那就是 唯白Vichy's Diary 植萃小香瓶 一開始看到它的時候是被“香水”吸引到, 身為香水控的我就點進網頁內了!才發現原來它不單單只是香水,也有精油的功效! 唯白Vichy's Diary 植萃小香瓶是由嚴立婷聯名設計的,不論是外包裝還是精油瓶本身都超級美的!   總共有3個味道,分別為: 羅勒柑橘 植翠香水滾珠精油 水梨橙花 植翠香水滾珠精油 琥珀甜橙植翠香水滾珠精油 👉🏼 我選這個! 會選擇琥珀甜橙植萃小香瓶 主要也是因為我看到它的味道有檀香、麝香,這兩個是我最喜歡的香水味道 以及可以舒緩過敏睡不好、一直哈啾等等的毛病   主要的味道是 100%尤加利 X 琥珀甜橙香氣 味道層次有 前|甜橙、柑橘、天竺葵 中|薰衣草、百合、丁香 後|檀香、廣藿香、岩蘭草、琥珀、麝香 都是用天然精油製作的! 單把精油拿起來聞,會先聞到甜甜的味道,以及感覺到尤加利的清新 擦在手上後,是我最愛的檀香,帶著一些些麝香、薰衣草的花香 不僅好聞、味道明顯,又可以讓我的呼吸比較順暢一些 尤加利精油本是就有提振精神、讓呼吸更暢通的功用,如果把他拿來按摩,也可以舒緩肌肉,是對身體很有幫助的精油之一~! 因為我上班都要一直用電腦,肩頸很容易痠痛 有一次就把它塗在我的肩頸,請男友幫忙推拿, 因為是精油,所以很好推,而且香氣很舒服,超級享受的~ 唯白Vichy's Diary 植萃小香瓶 也非常讓人安心, 除了有IFRA香水認證、SGS檢驗合格外,也對每個商品嚴格把關! 因為滾珠是直接觸碰到人的肌膚,只要拆封就不能退換貨,避免自己、別人拿到用過的商品 這點真是大大讚賞~ 大理石搭配金色滾邊的瓶身設計,相信沒有女生不喜歡吧! 15ml小小一瓶很方便攜帶,就算是小包,跟口紅、粉餅一起帶出門空間還是非常足夠 而且也毫無違和感,跟化妝品一樣美~ 另外還有和滾珠精油同味道的香水吊卡 也可以放在衣櫥、包包內,讓空間變的香香的! 使用天然精油,是香水也是舒緩精油,真的很喜歡這個小物❤️ 希望你們喜歡這次的開箱分享唷!   文章取自:米那s享受生活時光     💕職場才女的完美妝備,瞭解更多小香瓶迷人的魅力吧 👉 https://www.vichysdiary.com/pages/vdroll-essentialoil
2021-03-23

假掰生活|唯白 Vichy's Diary|瘦小臉神器、氣色飽滿秘訣、無時無刻都香噴噴的秘密!植萃小香瓶,看得到的香氣。少女必備小物

最近一直在尋覓除了香水以外,還有什麼是直得購入的噴抹在身上の香氛 在google上瞎逛後,看到唯白 Vichy's Diary 的植萃小香瓶! 哇哇哇好像很讚!趕緊收下來用用看!!! ⬆️先來一張,三瓶香氣的植萃小香瓶的合照 📸 盒子走一個浮誇路線!!玫瑰金mix大理石,挺美的! 在最左邊的花,每一個香氣都會對照不一樣的圖案 可以看得出來品牌的用心呢 💛 ⬆️打開盒子後是一句勵志的話,每一個盒子的句子設計都不一樣 「親愛的,打起精神,繼續奮戰Fighting!」 「親愛的,深深深呼吸,開始享受美好的一天!」 「親愛的,抬起頭來,要相信你是最美麗的!」 好喜歡!雖然說這樣的話大家都知道,但仍然是需要時時刻刻提醒自己的!♥️ 而且這系列也剛好是唯白的品牌大使嚴立婷共同研發的 從香味挑選、調製比例、功效研發延伸到瓶身設計,耗時兩年,擁有 立婷的親身參與! 不管是品質或香氣,一定可以期待的   ⬇️接下來,戴通常都會在哪裡用這瓶 首創一瓶雙效植萃小香瓶 咧!! 其實我就是把它當提神精油、瘦下巴推推、出門香水、運動後緩解痠痛感使用的! ⬇️ 很多時候會覺得有點疲勞,因為是精油香水 !也會拿來提神、舒緩疲憊或是暈眩。 香氣  #AWAKE  -水梨橙花 就是主打 沁涼甦醒,最適合提神使用!! 真的比其他兩款還來得有涼感哈哈!直接舒緩降溫 ⬇️香氣  #SHAPE  香味-羅勒清檸柑橘 成分還有100%的葡萄柚精油!  也因為有葡萄柚精油的成分,有消除水腫的功效,所以 SHAPE 主打 緊緻輪廓!  日常順手滾一滾,就可以滾出完美的下巴曲線  味道也是戴最喜歡的~♥️ ⬇️ 瘦小臉的tips 無聊的時候就推一下 可以整個人香噴噴還可以按摩下巴線,遠離雙下巴!拒絕泡芙臉!哈哈哈 ⬇️ 接下來這款我也會直接擦在手腕上(就跟一般香水用法一樣) 當手拿起某個東西啊,就會淡淡的聞到香氣(因為融合了香水精華嘛~ ⬇️香氣  #REFRESH  -琥珀甜橙 主要主打是「舒緩」 運動後,或是覺得身體疲倦的時候戴會使用, 滾一個靈敏的鼻子或是好好緩解肌膚癢癢的問題 最近偷懶沒有運動,所以也是都擦在手腕後,聞聞味道讓心情放鬆 ⬇️ 假掰生活の訣竅就是,無時無刻使用的物品都要浮誇!哈哈 ⬇️然後這款 滾珠精油香水 的大小,就跟口紅一樣 容量是 15ml ,攜帶超方便的!! ⬇️放在 KANKEN mini の前袋,也是完全可以塞的下的唷! 十分輕巧好攜帶~ ⬇️接下來想記錄ㄧ下好的產品,下次方便推坑朋友一起買! 也因為是 嚴立婷聯名款,所以許多認證標章也是有的! 這款滾珠香水瓶有著 IFRA香水認證 SGS檢驗認證 只要不要吃下去一切都很安全的 (喂~~~ ⬇️跟戴的指甲一起拍照也好好看啊~~百搭小物! ⬇️ 不免俗跟音響拍一下照,單純想拍!哈哈 ※孕婦、嬰幼兒、高齡者使用前,請先洽詢醫師!   最後戴の心得報告: 三款香氣都有柑橘類的成分 使用起來真的蠻舒服的,每次擦的時候就像是點了柑橘精油在自己身上的感覺! 很療癒 🥰   最喜歡的香氣是 SHAPE 除了有緊緻的功效可以瘦小臉(因為葡萄柚精油幫助消水腫啦~~~ 羅勒mix柑橘的味兒真的聞不膩 像是身上自然散發出來的香味~~最喜歡!   如果有男生要送給女生禮物 會是不錯的選擇。 戴個人就是單純喜歡香香的東西,就自己買給自己啦   文章取自:Dai daily|戴の浮誇日常     💕職場才女的完美妝備,瞭解更多小香瓶迷人的魅力吧 👉 https://www.vichysdiary.com/pages/vdroll-essentialoil
2021-03-23

質感生活|唯白Vichy's Dairy 植萃小香瓶 首創一瓶雙效香水滾珠精油 嚴立婷聯名款

前陣子開始接觸香氛蠟燭後,才發現原來精油的功用這麼廣泛! 今天要跟大家分享的植萃小香瓶是我最近的愛用小物~  玻璃瓶身配上大理石紋的蓋子看起來非常有質感 而且15ml的小瓶裝設計,輕巧好攜帶 像我平常出門只帶小包包也不怕裝不下👌 這次購入的三款分別是 羅勒柑橘植萃小香瓶-SHAPE 水梨橙花植萃小香瓶-AWAKE 琥珀甜橙植萃小香瓶-REFRESH  三種香味都很中性,不會過甜 其中我最喜歡的是水梨橙花 像最近冬天在室內很容易因為暖氣 開太強而頭昏腦脹、精神不濟   這時候我就會把他滾在太陽穴的位置提神 這裡面100%胡椒薄荷成分能舒緩疲憊與暈眩 不僅能滾出好精神,還會散發出淡淡的香味! 有時晚上熬夜吃宵夜,隔天早上臉都會非常水腫 這時候我會用羅勒柑橘來急救! 這裡面的葡萄柚精油功效,可以幫助消水腫 再搭配簡單的按摩直接滾出完美線條❤️ 另外秋冬也常會有過敏、蚊蟲叮咬的問題 琥珀甜橙這支滾珠精油裡面的尤加利精油成分 能緩解肌膚搔癢跟敏感的問題 一罐在手讓你遠離哈啾滾出靈敏鼻~   平常在挑選香氛產品時,我也會特別注意成分 因為有些劣質香精聞久了會頭痛甚至想吐 但唯白是使用天然精油成分 而且也通過IFRA香水認證跟SGS檢驗合格 所以大家可以安心使用! 文章來源:Mina聊到哪?!     💕職場才女的完美妝備,瞭解更多小香瓶迷人的魅力吧 👉 https://www.vichysdiary.com/pages/vdroll-essentialoil  
2021-03-23

女生必收!「生理週期瘦身法」調理身體同時完美體態

這神奇的月經減肥主要分為四個階段,其中特別的是月經結束後的第二周(8-14天) 此時減肥竟然不容易瘦到胸部,老是擔心會瘦到胸部的女性們不妨把握這個時候! 另外,月經過後第三周(15-21天)更是有利於肌肉生成,是增加基礎代謝率的最佳時機! 因此,只要善加利用這段時間,因應對策,就能產生非常良好的減脂效果 而月經第ㄧ周(1-7天)與月經過後的第四周(22-28天)是容易水腫與堆積體脂肪的時期,又該注意哪些事呢? 延伸閱讀-經痛到爆!醫建議「3個必按穴位」讓妳不用再吃止痛藥 月經前5-7天 :代謝變差,多吃飲食宜清淡,多吃易消化、營養豐富的食物 例如可以多吃點香蕉,富含纖維和鉀離子幫你消腫 如果女生會經痛,月經前容易不舒服、煩躁,可以喝點溫熱的低糖豆漿,含有色胺酸有助舒緩身心 若想吃甜食,建議也可改吃微甜的粗纖維澱粉,如地瓜、玉米 月經來1-7天:「絕不可以節食的ㄧ周」月經期(生理期) 受黃體素分泌下降影響,此階段代謝變差,免疫力降低,容易情緒低落、無力感上身 為避免過度疲倦甚至腹痛加劇,建議以伸展、瑜伽等緩和運動為主加強身體柔軟度 如果身體狀況還不錯,慢跑是可行的,但不適合做強度太高的運動,像是拳擊、球類運動 運動對策:伸展、瑜伽等緩和運動 如果身體非常疲倦,肌肉無力,不要勉強運動,請以靜態休息為主 至於生理期間能吃什麼? 月經來潮這幾天,可以多吃玉米、黃瓜、胡蘿蔔、南瓜等,若要吃水果,建議如櫻桃、藍莓等「溫性水果」 其含有豐富花青素,具有消炎止痛效果,也是不錯選擇 月經後8-14天:「減脂效果最佳的ㄧ周」 雌激素、雄激素分泌達高峰,此階段代謝好,充滿活力與能量 身體會加快體內碳水化合物、脂肪、蛋白質的吸收和消耗 因此,運動中也容易分解肝醣得到能量,這時最適合做有氧運動 而雌激素能降低胸部脂肪分解,怕有氧運動容易瘦到胸部的女性朋友此時不做挑何時! 運動對策:中強度有氧運動 月經後15-21天:「大大增加肌肉量的ㄧ周」 排卵期(黃體前期) 此時雌激素逐漸下降,睪固酮分泌較多,且體能上跟濾泡期差異不大 可以嘗試將運動著重在肌力的鍛鍊:重量訓練,讓體能與基礎代謝律大幅提升 運動對策:肌力訓練、重量訓練 注意事項:睪固酮有利於肌肉生成,增加基礎代謝率最佳時機 黃金週更應吃的 3 種營養 ❶ 鐵質:別以為只有生理期需要補鐵,經期結束後更該補充;足夠的鐵質能幫助身體製造健康的紅血球 當紅血球健康而且數量足夠,身體含氧量會比較高,代謝循環自然好! 推薦食物:黑芝麻、紅肉、深綠色蔬菜 ❷ 鎂質:鎂可說是人體 300 多種代謝酵素的活化劑,如果缺乏鎂,代謝會大大受影響,瘦身效果就跟著打折扣了 推薦食物:生蠔、深海魚、豆類、深綠色蔬菜 ❸ 維生素 B:想要幫助燃脂,維生素 B 絕對少不了,因為蛋白質、脂肪、澱粉的的代謝都要依靠它,足量補充才能提升燃脂效率喔! 推薦食物:全穀類、牛奶、堅果、肉類 月經後22-28天:「ㄧ定要注意飲食的ㄧ周」 黃體期(黃體後期) 黃體素分泌達高峰,易促成脂肪形成且水腫 建議有氧運動與無氧運動併行:混合型肌力運動 且此時期情緒開始容易敏感,皮膚狀況不穩定,產生所謂的「經前症候群」 兩種運動類型交叉併行有助於增添運動樂趣與挑戰,舒緩煩躁的心情 運動對策:混合型肌力運動(有氧與無氧)、飛輪 注意事項:脂肪易堆積,身體易水腫,飲食少油少鹽少糖 妳也必須了解-天氣一冷讓妳手腳變冰棒?4招養出暖爐體質   看完文章,大家都知道「瘦身黃金期」的妙用了嗎? 善用好朋友來的時間,就能讓瘦身效率全面啟動唷! 資料參考:Heho健康、健談havemary、美的好朋友medpartner 💕想瞭解更多唯白資訊,外在保養從唯白開始👉 https://www.vichysdiary.com/ 🎁唯白閨蜜好禮免費領取👉https://lihi1.cc/sm2iJ 📣本活動數量有限,送完為止,恕不接受重複領取,如重複填單將自動取消資格,恕不另作通知。商品將於每月5日寄出 ✉如有任何問題歡迎與我們洽詢service@vichys.com.tw。如本活動因不可抗力之因素無法執行,主辦單位將保留活動修改、變更或終止之權利
2021-02-09

經痛到爆!醫激推「3個必按穴位」讓妳不用再吃止痛藥

經痛是指女性月經來潮期間出現的疼痛,典型的症狀大約 3 天 疼痛通常出現在骨盆或下腹部,其他的症狀包括背痛、腹瀉與噁心 延伸閱讀-天氣一冷讓妳手腳變冰棒?4招養出暖爐體質 原發性痛經: 生殖系統的器官無器質性病變 易發生於身體瘦弱、情緒抑鬱、生活壓力大的未婚女性,因為前列腺素濃度異常增加,好發於 13∼19 歲年輕女性,大多從初經開始起 3∼4 年內就有經痛   續發性痛經: 有器質性病變,如:子宮內膜異位症、子宮肌瘤、子宮或子宮頸先天異常、骨盆腔發炎或裝置避孕器後,疼痛時間經常超過 3 天 且會持續到出血停止後幾天才緩解,好發年齡通常是已生產過的婦女或是中年婦女身上 如何緩解經痛?西醫相關的研究報告,教妳如何「外敷內服」! 經痛自我照護與治療 1. 熱敷: 有相關的研究報告中指出,熱敷下腹部可以有效緩解經痛,而且止痛的效果可能與服用止痛藥物一樣有效 雖然熱敷的方式比口服藥物來得麻煩,但比較沒有副作用 熱敷也可能會提高其他療法的療效,例如服用藥物之後再進行熱敷的止痛效果 比起服用藥物之後沒有進行熱敷,緩解經痛的效果更好   2. 生活作息: 是指日常生活上的規律運動、充足睡眠以及調解壓力 雖然在一些臨床研究中指出,運動對減緩經痛的效果比較不明確 但大多數研究認為運動之後,經痛發生的機率會降低 或是經痛症狀有所改善,即使不是為了減緩經痛 也應該保持運動的習慣,增強自己的體力   3. 飲食和維生素: 要維持均衡的營養,生理期間避免吃刺激性與生冷食物 攝取高鈣低脂、含 Omega-3 脂肪酸的食物、補充維生素 B、C、蔬果等,減少攝取內臟和動物性脂肪   4. 藥物治療: 服用非類固醇止痛藥或避孕藥以減輕疼痛 許多人痛到受不了才吃止痛藥,其實這樣反而無法有效抑制疼痛 一般來說,偶爾才經痛,痛時再吃即可,但是每次都會經痛 最好在發作前一天就先吃藥,效果才會好。原則上還是建議經過醫生評估後再按醫囑用藥   除了中藥治療外,經常搭配針灸雙管齊下,常用的穴位有「三陰交穴」、「太衝穴」、「血海穴」、「子宮穴」,有調經止痛的效果 也可在經期使用含有止痛中藥材的暖臍包來熱敷腹部肚臍,可降低腹部肌肉張力與增加血流,以緩解經痛 女性救星!經痛按這裡立即解決腹悶、腰酸和頭痛! 舒緩經痛的穴道包括: 1.血海穴:位於大腿內側,髕骨距離膝蓋約2寸(約為手指三指寬),股四頭肌肉前端內側隆起處。此穴有助活血化淤,調理婦科問題 2.合谷穴:位於雙手手掌虎口處。此穴可紓緩疼痛、幫助經期調理 3.三陰交穴:位於小腿內側,踝關節內側上方約3寸(約為手指四指寬)處。此穴有助於調和內分泌問題,並能緩解經痛不適 陳至奐醫師表示,穴道按摩時力道不用太大,只要揉壓時可讓穴位出現痠脹的感覺即可,若經痛狀況較嚴重者建議可增加穴道按壓的次數,就有助於緩解經期不適 同場加映:經痛怎麼辦?教妳六招辦公室也能做的穴位按摩   明明痛到不行卻要在公開場合打滾,除了抱熱水袋,狂灌熱水 以下提供六個按摩方法,讓妳即便在上課、上班,也能應應急。↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 第一步 讓淋巴由上往下流 將兩掌張開放在胸口,順著身體緩緩向下腹移動,幫助腹部的淋巴由上往下流。   第二步 順暢腰側淋巴 將兩掌放在腋下,交互向下方流動,順暢腰側的淋巴。   第三步 畫圈取暖 兩手重疊放在下腹部,順時鐘方向進行按摩,重複大約 10 次,讓腹部溫暖。   第四步 搓揉背部 雙手放在背部,從肩胛骨開始向下搓揉。   第五步 順暢骨盆淋巴 將手放在腰下的骨盆上,集中搓揉讓身體變暖,幫助順暢骨盆周圍的淋巴。   第六步 指壓脊骨 將兩手的大拇指放在背部中心,從腰部上方的脊骨,開始向下指壓。   這六個動作是不是很簡單呢?當腹部感到脹痛、悶痛時,不管是在學校還是辦公室,都可以趕緊按摩妳腰部及腹部旁的淋巴喲!   女孩們,千萬不要因為麻煩,就吃止痛藥來消除經痛,花點時間,將這些按摩方法熟記吧! 分享這篇給妳的伴侶及好閨蜜,下次經痛時,還能夠幫彼此按摩,增進感情! 妳也必須了解-又熱又悶 這樣做妹妹容易生病   資料參考:女人迷Womany、健談havemary、美的好朋友medpartner   💕想瞭解更多唯白資訊,外在保養從唯白開始👉 https://www.vichysdiary.com/ 🎁唯白閨蜜好禮免費領取👉https://lihi1.cc/sm2iJ 📣本活動數量有限,送完為止,恕不接受重複領取,如重複填單將自動取消資格,恕不另作通知。商品將於每月5日寄出
2021-01-18

天氣一冷讓妳手腳變冰棒?4招養出暖爐體質

  每次天氣一冷就算把自己包的再緊!衣服穿再厚!手腳還是凍得像冰棒嗎? 其實手腳冰冷的原因有很多,這篇看完讓你馬上了解手腳冰冷的4大類型。 延伸閱讀-生理期下體飄腥味,「經血」有味道正常嗎?     【哪些人最容易出現手腳冰冷的情形】 1.自律神經型女孩 症狀:通常是日常生活壓力過大、導致睡眠不足以及生活不規律的人。 同時也會有心情煩躁、壓力無處釋放等症狀。 改善:睡得早還要睡得好!搭配有氧運動一起效果更加乘 建議早睡早起,多攝取鈣質,例如飲熱牛奶。為了克服手腳冰冷的問題, 不僅要從飲食方面著手,規律的運動習慣也是非常重要,特別是辦公室女孩, 因為長期待在電腦螢幕前的上班族往往都是久坐不動,如果再加上平時沒有運動習慣,手腳冰冷的機率就會大增。   2.手腳末端冰冷型女孩 症狀:身體暖呼呼,但是手腳末端和身體表面卻冷冰冰的!通常是因為減肥或運動不足所造成。 老年人也會碰到同樣的狀況,末梢血液循環較差,而手腳冰冷正是自律神經功能調節不順暢,血管變細所引起的關鍵! 此外,焦慮症、貧血、糖尿病、甲狀腺功能低下等疾病,也會影響手腳的血液循環與交感神經。 改善:除了多做些有氧運動增進血液循環外,多按摩以及睡前泡澡泡腳也是很棒的選擇 平常想要緩解冰棒手腳的最快方法之一當然是泡澡泡腳啦!在冬天氣溫低於16度時, 睡前可以用攝氏40度左右的溫水填滿浴缸或是具有相當高度的盆子或桶子, 將全身或腳部與腿部完全浸泡在水中,至少15到20分鐘就可以促使全身血液循環到手指與腳部, 並使用芝麻,椰子或橄欖油進行按摩,如同「水療」這被認為是手腳冰冷的方法中最簡單的方法。 熱量能夠鼓勵循環,而寒冷有助於緩解症狀,將一些精油放入水中,如薄荷,迷迭香或薑。 同時紓解壓力、緊張、焦慮的情緒,以及放鬆肌肉,晚上更能一覺好夢~   3.體力低落型女孩 症狀:原本體力就衰弱,是因為年齡、貧血、荷爾蒙異常、過度減重造成體溫無法順利調節。 這樣的狀況大多數出現在外觀瘦弱的女孩,大多會伴有全身性的畏寒,容易疲倦。 改善:最好的辦法是通過多樣均衡的飲食取得營養,同時避免過勞以及睡眠不足 維他命B12攝取量不足會導致貧血或紅血球水平過低,造成慢性寒冷,透過進食瘦肉、魚及奶類製品, 可以幫助身體補充維他命B12,改善經常覺得寒冷的情況。 除此之外適量的補鐵、維他命E、B3、OMEGA3對於穩定神經系統和循環系統非常有幫助唷     4.吃太多冰冷食物型女孩 症狀:因為攝取太多寒性的飲食或吃太多冰品造成的體質虛寒、腸胃虛寒。 改善:多吃紅肉、豐富鐵質、複合碳水化合物和膳食纖維,因需要較長時間消化 能穩定血糖和維持飽肚感之餘,亦可讓身體能長時間釋放熱能,維持體溫 適量吃點辛辣食物,例如辣椒、胡椒、蔥及蒜等,食物內含薑辣素、薑酮、薑酚等成份, 可令心跳加速、未梢血管擴張、刺激食慾,從而去寒促進血液循環; 此外應盡量避免大量進食海鮮,因海鮮性質偏寒,吃多了更有機會令身體經常覺得寒冷。   建議大家透過以上天然排寒的方式達到排除身體寒氣的作用,好讓人體恢復到平衡的狀態, 再配合適當運動和充足睡眠就能改善「氣虛血弱」體質,終於不用再做「冰山美人」了啦。 妳也必須知道的-月經來時可以多吃麻油幫助排除經血?那些你不知道關於經期的飲食保養 資料參考:01健康、Heho健康 💕想瞭解更多唯白資訊,外在保養從唯白開始👉 https://www.vichysdiary.com/ 🎁唯白閨蜜好禮免費領取👉https://lihi1.cc/sm2iJ 📣本活動數量有限,送完為止,恕不接受重複領取,如重複填單將自動取消資格,恕不另作通知。商品將於每月5日寄出 ✉如有任何問題歡迎與我們洽詢service@vichys.com.tw。如本活動因不可抗力之因素無法執行,主辦單位將保留活動修改、變更或終止之權利
2020-12-22