這個秋冬又有旅遊補助了,是否已經開始計畫要到哪裡遊玩了呢?但在旅遊途中偶爾都會遇到一些令人掃興的事情

例如:暈車不舒服、失眠、蟲咬發癢紅腫等等,想要避免這些情況,可以在你的行李中放入幾瓶精油,拯救旅行的微不幸

 

暈車

會暈車的人對於搭車、搭船、搭機常會苦不堪言,可以在出門前,先準備一壺薄荷茶,搭車前1∼2小時飲用,如果想要增強抑制暈眩及嘔吐效果

可在250ml的茶水滴入一滴食用級有機薄荷精油,由於薄荷精油十分濃烈,勿自行增加用量

如果在搭車中有不舒服,可以用五十塊錢大小的乳液(或是護手霜等可當媒介)加1~2滴薄荷精油,順時針按摩腹部幫助減緩腸胃脹氣、腹瀉等不適

 

※切記由於精油品質良莠不齊,務必選擇食用級精油無稀釋且調整過(diluents, extenders)

 

煩躁不安

開車途中遇到塞車,如果駕駛、家人開始煩躁,可以用薰衣草、尤加利、薄荷精油等各一滴於車用擴香機,如果沒有車用擴香機,可將精油滴於棉球上

放在前檔風玻璃,可視車子空間,準備1∼2個這種精油棉球,香氣可以維持半小時至一小時,薰衣草具消炎及舒緩情緒的作用,薄荷能夠安撫焦慮的神經

 

在戶外

在野外如果被蚊蟲叮咬,可以使用薰衣草精油,它的成份非常溫和不容易刺激皮膚,小面積直接擦拭於皮膚來消炎、殺菌和幫助小傷口(割傷/蟲咬/抓傷)癒合

另外薄荷也是驅趕蚊蟲的必備好物,薄荷含有薄荷醇的成分,有防蟲的效果,只要把薄荷精油適量塗抹在手臂或雙腳上

在身體形成一道保護膜,就可以防止蚊蟲的叮咬

 

在飯店

如果在沒有乾淨水源的國家,購買的蔬菜及水果要生食前,可以在清水中加入1∼2滴檸檬精油,殺菌及消毒,對於居住或所到環境感覺有些「怪異、不舒服感」

可將檸檬精油滴1∼2滴於掌心然後由頭到腳輕拍身體幫助淨化,同時可用檸檬精油加水裝入噴瓶,在嬰幼兒用品的擦拭

或在紙巾上滴入數滴百里香、薰衣草及尤加利精油擦拭馬桶蓋、門把,將細菌及門把消毒乾淨

經過一整天旅遊的辛勞,想要好好休息一下,或是有認床的困擾,可以在浴缸中滴入3滴薰衣草精油,讓身體浸潤薰衣草的香氣入睡,幫助安神、放鬆身心

 

 

 

在那麼多的精油中,薰衣草與薄荷是最普遍被使用,因為他們的功效廣又實用,而唯白的精油系列便有薰衣草、薄荷,讓你出門旅行時能夠防蚊趨蟲、舒緩小傷口

與不適、安定情緒、放鬆解壓,並且唯白的精油是100%天然純精油,還擁有COA品質認證與GC/MS精油身分證,可以安心使用

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文章來源:康健雜誌、早安健康、花草引力